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VIALA箱根翡翠の記事一覧

2019/03/25

~心体爽~

4月からの箱根翡翠のヨカデミーをご案内致します。 箱根の自然の中で、心と体をリセットしてみませんか? 柔軟性、バランス力、体幹、脚力など総合的に鍛えられ、日々の姿勢改善や慢性的な痛みの予防、 改善に効果的なプログラムをご用意いたします。 【体】11:00~11:30 姿勢をチェックします。 姿勢を正すことにより、痛みやコリの改善に効果があります。 また、御自宅でもできる姿勢を保つ為のトレーニングも提供致します。 【心】20:00~20:30 お休み前にヨガによって呼吸を意識し、自分を見つめ直す事が出来ます。 副交感神経が優位になり、安眠効果が期待できます。 【爽】7:00~7:30 軽めの運動にてすっきり眼を覚まし、 朝に身体を動かすことにより一日を爽快に過ごす事が出来ます。 ●開催日・・・4/15(月)~16(火)・4/16(火)~17(水) ●参加費・・・15,000円 ●募集人員・・・10名 ※3名未満中止 ●締切・・・定員になり次第 ●場所・・・ホテル館内 ●講師・・・株式会社FEELDOM  内藤俊一 / 内田真代 ●特典・・・アーリーチェックイン ※プログラムは1日目に2つのプログラム、 2日目の朝に1プログラムを 予定しております。 各1プログラム4500円にてのご参加もいただけます。 皆様の御参加をお待ちしております!!

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