スタッフがお届けする現地ブログ

箱根甲子園の記事一覧

2017/04/05

元気な時も、そうじゃないときも!

こんにちは、リンパの女神の與儀(よぎ)です。 最近は晴れの日が続いていて、元気も1.5倍な私です。 ただ晴れ好き~ではなく、実際に天気によって自律神経に影響が出るんですよね~。 日光に当たるとセロトニンというホルモンが分泌されるのですが、これは精神の安定に大切なホルモン。日光が少ない冬になると鬱になったり、実際日照時間が少ない地域の方が鬱になりやすい傾向が統計的にもあるのもセロトニン分泌の低下の影響とも言われているそうです。 気分だけではなく、くもりの日や雨の日に疲れや肩こりが辛くなるのも天気の低気圧によってだったりと、人間の身体は影響を受けやすいものなんですね。 なるべく影響を受けにくくするには、どうしたらよいのか。 それには“バランス”が大事なんです。食事のバランス、自律神経のバランス、色々ございますが、不足や過度はさけて、運動や食事、睡眠など適度にを心がけるといいのかなと思います。 当店の全身リンパリラックスは、リンパの流れを整えるが目的です。強すぎず優しすぎずの適度なタッチで行うオイルトリートメントです。 元気な日でも、疲れた日でも、いつでも受けに来てください!影響が受けやすいお身体のバランスを整えるお手伝いが出来たらと思います! 今日も皆様にとって素敵な1日になりますように☆

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2017/03/29

自分をいたわろう ~癒しの時間~

こんにちは。リンパの女神リゾート山田です。 3月はちょこっと雪が降る日が多く、先日は雪やみぞれが一日中降っていたりと本格的な春の訪れが待ち遠しいです。 私は箱根で勤務する前は東京のショッピングモールやデパートの中のサロンで勤務をしておりました。常に人のざわざわ感に囲まれていたので、箱根に来たときはとにかく静か、そして空気がきれい・・・と思いました。 最初は静かすぎて少し寂しい感じもしましたが(笑)静かな環境を満喫しよう♪と思い夜はテレビを付けずお気に入りの音楽を心地良いくらいに流したりして「癒しの時間」を持つようにしました。そんな毎日を過ごしていたら体調面に良い変化が現れました。 悩みのひとつ「腰痛」が以前よりも気にならなくなりました。 心が平穏になり痛みを改善したいとポジティブに考えられるになったのかもしれません。「何をしていてもどうせ痛いのだから、もう痛いと思うことを止めよう!」と最初は少しなげやりに考えておりましたが(笑) そもそも友達や恋人と楽しい時間を過ごしている時や眠っている時などは腰が痛いことなんて考えてない自分がいます。だから脳にその状態を常にインプットしよう。腰痛を「忘れる」ことにしました。 「痛みは脳が感じている」このワード、最近ではテレビの情報番組などでも取りあげられ耳にする機会があると思います。あと昔から「病は気から」とも言いますね。私は思い込みから自分自身の腰痛を悪化させていたのかもしれませんね 。 それを気づかせてくれたのは箱根での癒し時間を持てたことがとても大きいと思います。あとは箱根に私を導いてくれた方や、リンパの女神リゾートのスタッフに感謝です。 これから春になり箱根は行楽シーズンを迎えます。きれいな空気、静けさ、温泉、おいしい料理、ホテルスタッフの笑顔… そしてご自身へのご褒美にリンパの女神リゾートの極上マッサージを是非ご利用くださいませ!癒しのお手伝いをさせていただけたら幸いです。 箱根での「癒しの旅」を思いきりご満喫ください♡

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