先日、娘と白樺リゾートファミリーランドに行ってきました。 子供には、大喜びのアトラクションなどがたくさんあります。 雨が降っても遊べる新アトラクション、きっず×きっずなどもあり１日では足りないくらいの規模です。 ホテルから約３５分ですので、是非ご家族みんなで行かれてみてはいかがでしょうか 開園：4/20～10/27　 開園時間：10：00～17：00 （GW4/27～5/6・7/13～9/1・9/14～9/16・9/21～9/23は9：00～17：00） 　　　　　※詳しくはお問い合わせください。 場所：〒391-0392 長野県茅野市白樺湖 池の平ホテル　 電話：０２６６－６８－２１００ http://www.family-land.net/

おはようございます。 今朝の蓼科の天気は雨。気温もさほど上がらず涼しい気候となっております。 夏も本番になり始め、突発的な雨も増えてまいりました。 さて、今回は先日よりフロントにて販売をしております「焼きたてパン」の 紹介です。 こちらのパンは、茅野市街にある「となりて」というパン屋のパンを毎朝販売 販売しており、180円・320円の2種類の商品があります。 種類も豊富で、クロワッサン系・ロールパン系・フランスパン系のもの等、様々販売しております。 皆様も是非一度、ご賞味下さいませ。

フロント担当　大西です。 今朝はひんやりとした朝となっております。 午前８時の気温は20度です。 天気予報では夕方に雨が降る予報となっておりますが日中はどう やら雨の心配はいらないようです。 夏休みに入りお子様連れのお客様が増えてまいりました。当館の 向かいにある『蓼科東急リゾート』では毎年恒例の屋外ガーデン プールもオープンしています。 夏休みの思い出をたくさん残していただきたいと思います。 今日は当館併設スパリゾート鹿山の湯：室内のプールのご紹介です。 8月31日までは毎日12：00～22：00（最終入場21：00）の時間で 営業しています。室内だからこそどんなお天気でも楽しんで いただけます。 浮き輪を持参されて楽しむ親子連れのお客様や、毎日の健康維持 にウォーキングをされるお客様などで連日賑わっております。 ちょうど世界水泳もスペインで開催されていますし、水泳を始め てみようかな？という気持ちになった方もいらっしゃるのではと 思います。 水中では陸上と違い体重の負担が少なくなるため膝や腰の負担が 少なく柔らかな水の抵抗を利用して運動をすることができます。 腰の周りにある筋肉を鍛えてあげることで痛みを和らげる効果が あると言われています。ゆっくりとした水中ウォーキングをする ときに股関節まわしながら歩いたり、膝の引き上げをしながらの がに股歩きが効果的です。水が怖くない方はだるま浮き（両膝を 抱え水中でしばし浮きます）も気持ちよく腰を伸ばせます。 日頃の運動不足解消に、是非プールをご活用ください！ ※ホテルご宿泊者は優待料金にてご利用いただけます。 　大人：800円、子供（4歳以上）：500円 （一度受付をしていただければ当日中は何度でも出入り自由です）

おはようございます。 ～スパリゾート鹿山の湯～ 7/27(土)～8/11(日)まで鹿山の湯では、 「ひのき香浴」イベントを行います。 丸太のひのきを輪切りにカットしたものを、 露天風呂に浮かべます。 期間限定ではありますが、ひのきの香りを是非 この機会にお楽しみ下さい。 皆様のご利用お待ちしております。

おはようございます。 今朝の蓼科も晴天となり、朝6時現在の気温は20℃。 朝晩は大変過ごしやすい気候となっております。 ホテルの周辺では、ルドベキアというお花が咲いております。 夏から秋にかけて花を咲かせる花なので、 蓼科でも夏の本番を迎えつつあります。 また、7/27(土)～8/11(日)まで鹿山の湯にて 「ひのき香浴」の期間限定イベントを開催いたします。 夏の暑い時期ですが、ひのきの香りで心も体も癒されてみてはいかがでしょうか。 皆様のご来館をお待ちしております。

おはようございます。フロント對馬です。 先日イベントで車山高原に行ってきました！ ニッコウキスゲが満開で何年かに1度の当たり年だそうです。 場所は富士見台周辺と車山肩周辺です。 ガイドさんが言うには8月までは持たないだろうとのこと。 お早めにお越しください！！

こんにちは、フロント山田です。 先日当施設周辺にあるトレッキングコースを散策してきました。 梅雨明け直後ということもあり好天に恵まれ、歩くにはもってこいの天気でした。 トレッキングコースは八子ヶ峰（標高1800m）の尾根伝いに約９ｋｍにわたって整備されているもので、ゆっくり歩いて5～6時間かかります。 南のほうにはまだ雪が残る南アルプスの山々が見えたり、間近には蓼科山は横岳といった八ヶ岳を見渡すことが出来ます。 季節によってさまざまな花が咲き誇ることもあり、四季折々の景色を感じ取ることができます。 これからのシーズン、是非お出かけしてみてはいかがでしょうか。

フロント担当　大西です。 今日も朝から蝉の鳴き声が響き、夏らしい蓼科の朝と なりました。今朝7時の気温は20度。朝晩は本当にひん やりとした気温になり、半袖一枚では寒く感じるほどです。 お昼頃からは少しずつ雲が広がり、夕方少し雨が降りました。 夕立が降るようになってくると本当に夏本番といった感じです。 さて今日の写真は今年度初の夏山登山：八ヶ岳縦走の様子です。 お休みをいただき八ヶ岳の主峰ともいえる阿弥陀岳、赤岳、 横岳、硫黄岳の縦走を1泊2日で行ってきました。 1日目の阿弥陀岳頂上まではいいお天気だったのですが、 赤岳への山行中に雨が降り出し、かっぱを着込んで頂上山荘 まで行きました。翌日は更にお天気が悪化し、今までの人生 で体験したことのないような暴風を浴びつつ、何とか予定通 りの行程で下山することができました。 台風以上（風速はわかりませんでしたが、この私が飛ばされ かかった程の強い風でした！！）の風のなか、健気に咲いて いたコマクサの姿もとても印象的でした。 赤岳はその名前の通り山肌が赤く、近くで見上げた時の圧倒 的な美しさは山登りのご褒美です。 いつもは遠く眺めるだけの八ヶ岳ですが、お気軽なコースも 本格的な登山コースもある山々です。 いつかは八ヶ岳すべての山に登り、今回見れなかったご来光 を絶対見たい！と気持ちを新たにした登山でした。