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2018/11/27

温活お腹セラピー

みなさま、こんにちは。 リンパの女神リゾート大倉です。 早いものであと数日で12月。。 温かいお鍋料理が恋しい季節ですね(*^^*) リンパの女神12月、1月のキャンペーンは 温活お腹セラピーです。(女性限定) お腹にアプローチすることで副交感神経を活発にし 自律神経のバランスを整えます。 また、幸せ物質と呼ばれるセロトニンの多くは 腸で作られていて、 セロトニンがしっかり働くことでも 自律神経のバランスを整えるとも言われています。 ・冷え性 ・代謝を高めたい ・自律神経を整えたい などの方におすすめなのですが、 本当はすべての女性の方におすすめしたいです♡ それでは、温活お腹セラピーの腸を刺激する3つの技を ご紹介いたします。 ①お腹ストレッチ 股関節を動かしたり、お腹にひねりを加えたりと 普段自分では伸ばしきれない部位も伸ばしていきます。 ②お腹温石 石を置くだけでなく、 温めた石をすべらせながらトリートメントしていきます。 ③お腹マッサージ 温めて緩ませたところで 老廃物や毒素などの排泄を促進するトリートメントを行います。 最後に、首や肩回りをほぐして、 不腸に大敵なストレスを解消します。 そして、ご自身でもストレッチや運動を取り入れたり、 からだを芯から温めるお食事を摂るなど、 ふだんの生活を見直すとさらに効果的です。 お腹を温めるとほっこりな幸せ感じますよね♡ 温活でお腹からこころとからだを元気にしてみませんか(*^^*) みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

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