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熱海伊豆山 & VIALA

2016/11/05

11月・12月・2017年1月ヨガレッスン★

皆様こんにちは! 今年も残すところあと二ヶ月になりました。 少しずつ肌寒くなって参りましたので 体調を崩されませんようお気をつけください。 11月・12月・2017年1月ヨガレッスンのご案内です! ---------------------------------------------- ★ 11月 ★ 石井ようじ先生 11月9日(水)     11月10日 (木) 16:00/17:30    朝6:00/7:30  坂本かおる先生 11月11日 (金)    11月12日 (土) 16:00/17:30    朝6:00/7:30   白石千晶先生 11月14日 (月)    11月15日 (火) 16:00/17:30    朝6:00/7:30  ---------------------------------------------- ★ 12月 ★ 石井ようじ先生 12月07日(水)     12月08日 (木) 16:00/17:30    朝6:00/7:30  坂本かおる先生 12月23日 (金)    12月24日 (土) 16:00/17:30    朝6:00/7:30   白石千晶先生 12月12日 (月)    12月13日 (火) 16:00/17:30    朝6:00/7:30  ---------------------------------------------- ★ 2017年 01月 ★ 石井ようじ先生 01月18日(水)     01月19日 (木) 16:00/17:30    朝6:00/7:30  坂本かおる先生 01月14日 (土)    01月15日 (日) 16:00/17:30    朝6:00/7:30   白石千晶先生 01月30日 (月)    01月31日 (火) 16:00/17:30    朝6:00/7:30  ---------------------------------------------- 場所:スパラウンジ(本館1階、エンソウスパ前) 定員:10名 料金:各回¥1,500 各クラス60分 ★フロントにて予約を承っております。 ★ヨガウェアのご持参をお願いいたします  (ヨガマットはご用意しております) ※ウェアの貸出もありますが数に限りがございます 「身体がかたくて不安・・・」「普段から運動をしていない・・・」 そんなお気持ちでいらっしゃるお客様も、ご安心ください♪ ヨガは激しい運動ではなく、また、完璧に正確にポーズをとり 周りの人と比べるものではございません。 自分のペースを大切に呼吸を忘れず、 ゆっくりと身体をのばしましょう。 自分を見つめなおすことができる大切な時間を 一緒に過ごしましょう★ ※日程・時間帯は変更になる可能性がございます  予めご了承をお願いいたします。 ※ヨガ体験実施中のコーヒーマシーンについて  通常通りご利用いただけますが、  テーブルと椅子の撤去を行います。  お席はご利用いただけませんのでご了承ください。

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