スタッフがお届けする現地ブログ

新着スタッフ日記

旧軽井沢/旧軽井沢アネックス

2020/09/30

自然の中でのヨガ

みなさんこんにちは!レストランの中島です! 暑い夏もいよいよ終わりを迎え、軽井沢ではもう冬の始まりを感じる寒さとなってきました。 軽井沢に来て半年が経ち休日の過ごし方を少し変えてみようと思い、当ホテルから歩いて5分程にある矢ヶ崎公園で朝にヨガをしてきました^_^ ずっと軽井沢に来る前から自然の中でヨガをやってみたいという興味があったのでこんな朝もいいかなという思いで始めてみました♪ そもそもヨガとは何か。 「ヨガ」はサンスクリット語(インド)で「つながり」を意味していて心と体、魂が繋がっている状態のことをいいます! 呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心身の緊張をほぐし、心の安定と安らぎを得るものです。 また、すべての生き物が自由で平和で幸せに生き残れるようになると言うところに辿り着き、健康な体、安定した心を持ち、本当の内なる自分に気づき精神性を高めて周りの人が幸せになる為に何かしらの形で自分が貢献していくことがヨガの目指すものであり、目的が想像以上に素晴らしすぎました⭐︎ 実際にやってみたら、普段使わない筋肉が刺激されて体が軽くなったり、大地に溶け込みながら瞑想をしてゆっくり目をあけた時に「あ、生きてる」と思わず口に出てしまったり。ヨガをした後のスッキリ感がとても気持ちよかったです♪ とても奥が深いのでみなさんも是非軽井沢の大地でやってみてほしいです** また、自然との結びつきを感じたい、リラックスしたい、自分を見つめ直す時間をヨガを通して作るのもいいと思います♪ ●医学的効果もあるんだとか! ・肺活量と呼吸量の増大 ・体重減少と肥満解消 ・ストレスに対する抵抗力増加 ・コレステロールと血糖値の低下 など…! 年齢問わず無理せずにできて健康的なのがヨガのいいところですね♪

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VIALA箱根翡翠

2020/09/30

大涌谷行ったらコレ!!

皆様こんにちは! 暑い中いっぱいの汗をかき、暑いと叫ぶ夏よりも寒い寒いと騒いでいる秋・冬の方が好きなフロント湯舟でございます。 もう箱根は一気に気温が下がり、夜は既に羽毛布団をきて寝ています。箱根にいらっしゃる際は上着を持参される事をお勧め致します。日中はそこまででもありませんが、夜・朝方が冷え込みます。 先日久しぶりに大涌谷に行って参りました! もう配属されて3年目となりますが、伺ったのはこれが3度目です。 今までロープウェイで行ってましたが、今回は初めて自分の車で行ってきました。 ロープウェイではまぁまぁ時間がかかるイメージでしたが、車だとあっという間に着いた気がします。大涌谷の駐車場は有料で、一般車は530円だったと思います。 大涌谷と言えばやはり黒たまごですよね!今回も1番の目的は黒たまごでした! 5個入り500円、熱々のゆで卵、塩をかけて食べるととても美味です! ところで皆様は黒たまごがなぜ黒いのかご存知ですか? この黒さの秘密は玉子を茹でる温泉池にあり、鉄分が殻に付着し硫化水素と反応して硫化鉄となり黒くなるんだそうです! 私はそんな事も知らずに、恥ずかしながら一緒に行った者となんでだろうね、焼いてるからじゃない?等と全く違う事を話しておりました・・・。 大涌谷に来たら私は黒たまごともう1つ必ず買う物があります。 それは以前にもご紹介しましたが、「まっくろ黒饅頭」です! これがまたとても美味しくてついいつも買ってしまいます。 この商品は大涌谷の売店でNo1の売上で、ここでしか買えない商品なんです!! 是非行かれた際には買ってみて下さい!!

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