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熱海伊豆山 & VIALA

2016/09/22

10月、11月ヨガレッスン★

皆様こんにちは! 最近は台風の影響で雨の日が続いております。 気温も下がり、秋を感じる日が多くなりました。 皆様は何の秋を楽しみますか? 「読書の秋」「食欲の秋」・・・いろいろ楽しみがありますね♪ では、熱海で「スポーツの秋」も楽しみませんか? 今回は10月・11月ヨガレッスンのご案内です! ---------------------------------------------- ★ 10月 ★ 石井ようじ先生 10月5日(水)     10月6日 (木) 16:00/17:30    朝6:00/7:30  白石千晶先生 10月10日 (月)    10月11日 (火) 16:00/17:30    朝6:00/7:30  坂本かおる先生 10月28日 (金)    10月29日 (土) 16:00/17:30    朝6:00/7:30   ---------------------------------------------- ★ 11月 ★ 石井ようじ先生 11月2日(水)     11月3日 (木) 16:00/17:30    朝6:00/7:30  坂本かおる先生 11月11日 (金)    11月12日 (土) 16:00/17:30    朝6:00/7:30   白石千晶先生 11月14日 (月)    11月15日 (火) 16:00/17:30    朝6:00/7:30  ---------------------------------------------- 場所:スパラウンジ(本館1階、エンソウスパ前) 定員:10名 料金:各回¥1,500 各クラス60分 ★フロントにて予約を承っております。 ★ヨガウェアのご持参をお願いいたします。  (ヨガマットはご用意しております) ※ウェアの貸出もありますが数に限りがございます 「身体がかたくて不安・・・」「普段から運動をしていない・・・」 そんなお気持ちでいらっしゃるお客様も、ご安心ください♪ ヨガは激しい運動ではなく、また、完璧に正確にポーズをとり 周りの人と比べるものではございません。 自分のペースを大切に呼吸を忘れず、 ゆっくりと身体をのばしましょう。 自分を見つめなおすことができる大切な時間を 一緒に過ごしましょう★ ※日程・時間帯は変更になる可能性がございます  予めご了承をお願いいたします。 ※ヨガ体験実施中のコーヒーマシーンについて  通常通りご利用いただけますが、  テーブルと椅子の撤去を行います。  お席はご利用いただけませんのでご了承ください。

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