皆様こんにちは！青木農園の青木です。 今年も無事に赤そら豆が収穫できました♪ 植え付けは10月に行い半年がかりかけて 愛情を込めて育てました！無農薬･無肥料栽培の為 収穫量が少なく小さいですが味は最高です。 来年用の種も自家採取しましたので来年こそは 大量生産できるように頑張ります☆ 次の更新は6/17(金)レストラン浅川です。お楽しみに♪

皆様、こんにちは！ 雨の日が多くなってきてしまいましたね、、。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は先日、初めて來宮神社に行って参りました♪ お天気もよく、沢山のパワーを 頂いて帰ってきた気がします。 來宮神社には、樹齢2,000年もの大楠が祀られており この周りを一周すると寿命が一年延びるとか、、 さらに縁結びや禁酒・商売繁盛にご利益が あると言われています！ 來宮神社には、カフェが併設されています。 食事ももちろんですが、美味しいスイーツも 沢山ございます♪ 熱海に来た際には、來宮神社へ行って 話題のパワースポットで心を休めては いかがでしょうか？ もちろん、お喋りとスイーツも忘れずに！ ＜アクセス＞ ◆熱海駅から２番乗り場･伊豆箱根バス 十国峠行きまたは西山循環に乗車 「來宮神社前」で下車、すぐ目の前 ◆ハーヴェストクラブ熱海伊豆山からお車で約15分

こんにちは、エンソウスパです。 暖かくなり、もうすぐ夏がやってきます。 夏にエアコンは欠かせませんよね。 体が冷えたとき・・・ 手足がつり、ものすごい痛みを経験した事は ありませんか？？ 今回は、「つり」の対処法をご紹介致します♪♪ 原因のひとつに、体内のバランスが 崩れてしまうことでつりやすくなると言われています。 この筋肉が硬直する理由の一つに体内の 「ミネラルバランス」の崩れがあります。 ミネラルとは、脂質や糖質、たんぱく質、ビタミンと同じように 五大栄養素の一つです。 ミネラル不足という言葉自体はよく目にしますが、 どういった状態なのかご説明したいと思います。 筋肉が収縮するときに マグネシウム・カルシウム・ナトリウム・カリウム といったミネラル成分が必要になります。 これからの暑い季節は汗をかきやすくなりますが、 汗の中にはこういったミネラル成分が多く含まれます。 だからといって汗をかかないでいると、 体内の老廃物が排出されないという状態になりますので 適度な運動は健康の為にも必要です。 運動不足になってしまうと、筋肉量が減少し 血行不良になりやすくなります。 久しぶりに運動をして足をつってしまった！というのも よく聞きますが、これも筋肉量の減少によって 簡単に疲れやすくなるためです。 つってしまうことが多い方は、 足を動かして曲げ伸ばしをしたりストレッチをしたり、 簡単な運動を続けて行うと効果的です！！ 人は寝ている間にもペットボトル１本分の汗をかきます。 体内の水分や塩分も、汗と一緒に流れてしまいますので 補うためにもこまめな水分補給をしましょう。 大切なのが、水ではなくスポーツドリンクを飲むこと！ もちろん、お水だけのでもいいのですが、 体内から失われたミネラル分は補給することができません。 汗を多くかく季節になりますので、つりやすい方はなるべく スポーツドリンクを飲むことをおススメします。 暑いからといって、冷たい飲み物をガブガブ飲んでしまうと 内臓にも負担がかかってしまいますので ぬるい位が調度良いです。 ただ、水と違ってカロリーが多く含まれているので 飲みすぎには注意が必要です！！ ・つってしまった時は・・ ・まずは落ち着いて、どこの筋肉がつっているのか考えます。 ・次につっている箇所が楽に置ける位置を探します。 　つっているときは筋肉が収縮している状態なので 　ゆっくりと伸ばしましょう。 　あくまでゆっくり無理をせずに、時間をかけて優しく 　伸ばしてください。 ここでしてはいけないことは、強めのマッサージです。 強めに押してしまうと筋肉を傷めてしまう可能性もありますので、 マッサージではなくストレッチを行います。 つっている状態が改善されたら、温めましょう。 風呂桶に暖かいお湯を入れてつった部分の血流を改善します。 少し長い文章になってしまいましたが、 お役にたてると嬉しいです。＾＾ 今までの日常生活を見直すきっかけになると良いかと思います♪ 暑い夏を健康に乗り越えましょう！！！

皆様こんにちは！ フロント船生です。 いよいよ梅雨が始まりました。 じめじめとした時期ですが、 今、館内の紫陽花がキレイに咲いています♪ この季節ならではの風景も、お楽しみください！ また熱海市内ではジャカランダが咲き始めました。 花の紫がとても美しい咲いています。 詳しくはこちらから>> アカオハーブ＆ローズガーデン内では まだまだバラもお楽しみいただけます。 フェアリーやダリアなどもご覧いただけます♪ 詳しくはこちらから>> このアカオハーブ＆ローズガーデンの 入園券がついているプランもございます！ 【平日ラージツインタイプ・ラージスタンダードタイプ限定】 アカオハーブローズガーデン入園券付きプラン♪ 詳しくはこちらから>> 6月13日(月)～16日(木)まで お部屋に空室がございます。 この機会にぜひ、お越し下さいませ。 皆様のご来館心よりお待ちしております。 ハーヴェストクラブ熱海伊豆山 TEL.0557-80-0109 VIALA annex熱海伊豆山 TEL.0557-80-0105 ※6月10日(金)17:00現在の空室状況でございます。 　変わる可能性もございますので、 　ご予約のお客様は直接現地へお問合せ下さいませ。

こんにちは！ レストラン山下です。 今回は、 いつもは皆様に見せられない光景をご紹介したいと思います。 レストランでは、和食と洋食とそれぞれ毎月１回、 次の月に実際にお出しするコース料理が 全て集まる日があります。 なぜ、そのような日があるかといいますと、 毎月１回、 来月のお料理の内容説明を行なう日があるからです！ 全コースのお料理がまとまって見られるときは なかなかないので、貴重な１日です。 そして、お料理がテーブルいっぱいに 広がっている光景は圧巻です！ 見ているとお腹も空いてきます･･･！ 以上、普段は見せることの出来ない１日のご紹介でした(^^) レストランの次回更新は、１４日(火)青木さんが担当です。 お楽しみに！

皆様こんにちは！ フロント近藤です♪ 梅雨のじめじめ時期が近づいていますが、 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回は７月１５日（金）までの期間限定！ 【平日ラージツインタイプ・ラージスタンダードタイプ限定】 アカオハーブローズガーデン入園券付きプラン♪ をご紹介いたします。※土曜・休前日は除外 皆様はハーヴェストクラブのお部屋タイプの中に ラージタイプというお部屋があることはご存知でしょうか？ 通常のハーヴェストクラブのお部屋より 広めでゆったりおくつろぎ頂けるお部屋タイプでございます。 お部屋タイプは３タイプ！ ◆ラージツインタイプ(４７平米）･･･１～３名定員 ◇ラージスタンダードタイプ《洋室》（６３平米）･･･１～５名定員 ◆ラージスタンダードタイプ《和洋室》（６１平米）･･･１～５名定員 ラージタイプは通常のハーヴェストクラブのお部屋より広めな分、追加料金が発生致します。 ※ラージツインタイプ（＋３２４０円）、スタンダードタイプ（＋５４００円） こちらのお部屋のご予約でローズガーデンの前売り券がついてくる プランでございます♪ ７月１５日（金）までの限定！！ですのでこの期間に 是非お待ち申し上げます。

みなさんこんにちは！レストランの柳澤です。 今年も気が付けば6月になりましたねー。 フロントスタッフも衣替えをし、夏に向けて気合注入中です！ 今回はバイキングレストラン【Oli-va】で新発売になりましたドリンクの紹介です。 開業からある『エクストラコールド』に加えて、氷点下まで冷やした『フリージングハイボール』が仲間入りしました。 外観もガラッと変わり、スマートでかっこよさが際立っています！！ 氷点下まで冷やしたハイボールは【清涼感】、【爽快感】が楽しめます。 お店でしかこのハイボールは味わえません。 ぜひOli-vaご利用の際は、暑い夏の新商品をお試し下さい。 ～レストランOli-va～ フリージングハイボール　￥７５６ 次回のブログは6月10日（金）山下真央さんです！！

皆様こんにちは！ フロント新保です。 今回は、熱海のお花として有名な「ジャカランダ」を紹介いたします。 ジャカランダは南米産のノウゼンカズラ科に属し、 世界3大花木（カエンボク・ホウオウボク・ジャカランダ）の一つに数えられます。 ジャカランダの原産地は、ボリビア、カリブ海、アルゼンチン、 南米西部、中米、ブラジル等々の暑い地域で、日本での栽培は困難とされております。 熱海では、"熱海ならでは"の温暖な気候を活かして栽培されているお花です。 そんなジャカランダですが、熱海では ○お宮緑地内「ジャカランダ遊歩道」（東海岸町） ○親水公園前の国道沿い の2か所でご覧いただけます。 中でも「ジャカランダ遊歩道」は、「熱海梅園の梅」「糸川遊歩道のあたみ桜」に続く 熱海のお花の名所です。 1枚目の写真は現在開花しているお花の様子で、既に20本以上が見頃を迎えております！ 今年の見頃の見通しとしましては、6月10日～20日頃までと予想されていますが、 栽培の難しいお花のため、今後の天候によっては見頃が前後する場合があります。 皆様も熱海伊豆山にお越しの際は、ジャカランダを見に足を運んでみてはいかがでしょうか♪ 【ジャカランダについてのお問い合わせ先】 熱海市役所　 観光建設部 都市整備課 公園緑地室 電話番号：0557-86-6218