京都鷹峯 & VIALA

みなさまこんにちは。

スパエレクレアの白山です。

台風や秋雨前線で気圧が下がりやすいこの季節。

「なんとなく頭が重い」「身体がだるい」「気分が沈みがち」―

そんな”低気圧不調”を感じていませんか？

天気のせいだから仕方ない…と思われがちですが、実は”巡り”を整えることで、

身体はぐっと軽くなります。

低気圧のとき、身体は気圧の変化を敏感に感じ取ります。

それにより交感神経が優位になり、血管が収縮して頭痛や肩こり、むくみなどの不調が出やすくなります。

また、湿度や気温差も重なると、身体が「がんばりすぎ」てしまうことも。

そんな季節こそ、深部から温めてゆるめるケアを。

スパエレクレアでは、岩盤ヒートマット（写真左下）で身体をじんわり温め、凝り固まった筋肉や血流をやさしくほぐします。

温もりに包まれながら、呼吸が深く整っていく感覚を感じていただけます。

この季節、自然も身体もゆるぎやすい時期です。

だからこそ、無理に頑張るよりも”整える時間”を。

穏やかな巡りと、深い休息をスパエレクレアで感じてくださいね♪

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